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sábado, 12 de julio de 2014

Ocho etapas de Raja Yoga – Yamas – Ahimsa

Cualquier estudio verdadero de Hatha Yoga empieza por el estudio de algunas normas de ética y moral del Yoga. También son normas de la vida cotidiana del practicante. Como siempre en el principio se estudia teóricamente y luego se aplica a lo diario. Cada una de estas reglas tiene el propio propósito, pero todas tienen este enfoque de atraer la mente en el momento, en este sentido son métodos indirectos que provocan la calma mental. La práctica de estas leyes espirituales cambia y dirige el espíritu del practicante hacia los valores divinos. Son tan importantes que entre diferentes  etapas de Hatha Yoga ocupan los primeros puestos. No significa que hay que en el principio dedicar algunos años a este estudio y solo luego pasar más adelante en la práctica. En el Yoga todas las formas se practican juntas. Pero hay gran diferencia entre el practicante del yoga y una persona que viene a las